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首页 - 课程列表 - 课程详情
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静水救援技术训练
课程类型：
选修课
发布时间：
2022-04-18 15:18:31
主讲教师：
邵薇
课程来源：
消防高等专科学校
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx2015
课程介绍
课程目录
教师团队
第一章 水性
1.1静水救援的相关知识
（11分钟）
1.2熟悉水性
（11分钟）
1.3游泳中常见情况的处置
（9分钟）
第二章 蛙泳
2.1蛙泳的身体姿势及腿部技术
（12分钟）
2.2蛙泳臂部技术
（9分钟）
2.3蛙泳完整配合技术
（7分钟）
第三章 自由泳
3.1自由泳身体姿势及腿部训练
（11分钟）
3.2自由泳臂部训练
（12分钟）
3.3自由泳完整配合技术
（8分钟）
3.4蛙泳和爬泳的常见错误、产生原因及纠错方法
（10分钟）
3.5.1两种现代游泳技术的训练（上）
（14分钟）
3.5.2两种现代游泳技术的训练（下）
（12分钟）
第四章 实用游泳技术
4.1救援实用游泳技术
（12分钟）
4.2反蛙泳技术
（11分钟）
4.3侧泳技术
（11分钟）
4.4抬头自由泳技术
（5分钟）
4.5潜泳技术
（6分钟）
4.6游泳常见的运动损伤与处理方法
（9分钟）
4.7柔韧性训练
（10分钟）
第五章 岸上救援技术
5.1静水救援的基本类型、生存链和行动要求
（15分钟）
5.2间接救援
（13分钟）
5.3入水救援
（11分钟）
5.4入水的技术和接近控制技术
（9分钟）
5.5水中解脱技术
（16分钟）
5.6水中通气技术和上岸技术
（11分钟）
5.7溺水者基础生命支持技术
（11分钟）
5.8救援呼吸心外按压、心外除颤
（17分钟）
5.9脊柱受伤的处理
（16分钟）
京公网安备 11011502004263